Guides

Hvilke skønhedsbehandlinger er sikre nu

Hvad du kan fortsætte med, hvad du bør time anderledes, og hvad du skal springe over.

At have det godt i sin krop er vigtigt under graviditeten, og de fleste skønhedsrutiner kan fortsætte med små justeringer. Nogle ingredienser og behandlinger er værd at sætte på pause — normalt af forsigtighedshensyn snarere end påvist skade. Her er en klar sortering: behold, juster og spring over.

Generelt i orden

• Manicure og pedicure — ventilerede saloner er bedst pga. dampene.
• Ansigtsplejende og de fleste milde hudplejeprodukter — rensemidler, fugtighedscreme, hyaluronsyre.
• Massage — efter første trimester, hos en terapeut uddannet i graviditets-massage.
• Hårfjerning — voksning, barbering, threading (huden kan være mere følsom, så lav en patch-test).

Time det anderledes

Hårfarve og kemiske behandlinger anses for at have lav risiko, fordi meget lidt absorberes, men mange venter til efter første trimester og vælger highlights eller ammoniakfrie formler for at begrænse kontakt med hovedbunden og dampene. Selvbruner-lotioner er fine; spray-tan er bedst undgået pga. det, du måske indånder.

Bedst sat på pause

• Retinoider (retinol, tretinoin) og høj-dosis salicylsyre — skift til graviditetssikre alternativer som C-vitamin, azelainsyre og mild glycolsyre.
• Botox og fillers — ikke undersøgt under graviditet, så normalt udskudt.
• Saunaer, spabade og meget varme bade — overophedning, især tidligt, er ikke ideelt.
• Tandblegning — begrænset sikkerhedsdata, let at udskyde.

Din hud under graviditeten

Hormoner kan bringe glød — eller bumser, melasma (mørke pletter) og ekstra følsomhed. Daglig solbeskyttelse hjælper virkelig mod melasma. Hold rutinerne enkle, lav patch-test af nye produkter, og husk at de fleste ændringer stabiliserer sig efter fødslen.

Ingrediensråd udvikler sig og varierer fra land til land. Hvis du bruger receptpligtig hudpleje eller er usikker på et produkt, så tjek etiketten med din jordemoder eller apoteker.