Poradniki

Które zabiegi kosmetyczne są teraz bezpieczne

Co bezpiecznie zostawić, co rozłożyć inaczej w czasie, a co pominąć.

Dobre samopoczucie we własnym ciele ma w ciąży znaczenie, a większość rutyn pielęgnacyjnych można kontynuować z drobnymi poprawkami. Kilka składników i zabiegów warto wstrzymać — zwykle z ostrożności, a nie z powodu udowodnionej szkodliwości. Oto jasny podział na: zostaw, dostosuj i pomiń.

Zazwyczaj w porządku

• Manicure i pedicure — najlepiej w dobrze wentylowanych salonach ze względu na opary.
• Zabiegi na twarz i większość delikatnej pielęgnacji — żele myjące, kremy nawilżające, kwas hialuronowy.
• Masaż — po pierwszym trymestrze, u terapeuty przeszkolonego w pracy z kobietami w ciąży.
• Depilacja — woskowanie, golenie, nitkowanie (skóra może być bardziej wrażliwa, więc zrób próbę na małym fragmencie).

Rozłóż to inaczej w czasie

Farbowanie włosów i zabiegi chemiczne uznaje się za niskie ryzyko, bo wchłania się bardzo niewiele, ale wiele osób czeka do końca pierwszego trymestru i wybiera pasemka lub formuły bez amoniaku, aby ograniczyć kontakt ze skórą głowy i opary. Balsamy samoopalające są w porządku; opalanie natryskowe lepiej pominąć ze względu na to, co możesz wdychać.

Najlepiej wstrzymać

• Retinoidy (retinol, tretynoina) i wysokie dawki kwasu salicylowego — przejdź na bezpieczne w ciąży alternatywy, jak witamina C, kwas azelainowy i delikatny kwas glikolowy.
• Botoks i wypełniacze — niebadane w ciąży, więc zwykle odkładane.
• Sauny, jacuzzi i bardzo gorące kąpiele — przegrzanie, zwłaszcza wcześnie, nie jest wskazane.
• Wybielanie zębów — ograniczone dane o bezpieczeństwie, łatwo to odłożyć.

Twoja skóra w ciąży

Hormony mogą dać blask — albo wypryski, melasmę (ciemne plamy) i większą wrażliwość. Codzienny filtr SPF naprawdę pomaga przy melasmie. Utrzymuj pielęgnację prostą, testuj nowe produkty na małym fragmencie i pamiętaj, że większość zmian ustępuje po porodzie.

Zalecenia dotyczące składników zmieniają się i różnią w zależności od kraju. Jeśli stosujesz pielęgnację na receptę albo nie masz pewności co do produktu, sprawdź etykietę z lekarzem lub farmaceutą.