Mga gabay

Aling mga beauty treatment ang ligtas ngayon

Ano ang ligtas ipagpatuloy, ano ang dapat ibahin ang oras, at ano ang dapat iwasan.

Mahalaga ang pakiramdam na maganda ka sa iyong katawan sa pagbubuntis, at karamihan ng beauty routines ay maaaring ipagpatuloy nang may kaunting pagbabago. May ilang sangkap at treatment na sulit i-pause — kadalasan dahil sa pag-iingat, hindi dahil sa napatunayang pinsala. Narito ang malinaw na pagsasaayos ng panatilihin, iangkop, at iwasan.

Karaniwang ayos lang

• Manicure at pedicure — mas mainam ang salon na may magandang bentilasyon dahil sa usok.
• Facial at karamihan ng banayad na skincare — cleanser, moisturizer, hyaluronic acid.
• Massage — pagkatapos ng unang trimester, sa therapist na sanay sa prenatal na trabaho.
• Pag-aalis ng buhok — waxing, shaving, threading (mas sensitibo ang balat, kaya mag-patch-test).

Ibahin ang oras

Ang hair color at chemical treatments ay itinuturing na mababang panganib dahil kaunti lang ang nasisipsip, pero marami ang naghihintay hanggang matapos ang unang trimester at pumipili ng highlights o ammonia-free na formula para limitahan ang dikit sa anit at usok. Ayos lang ang self-tan lotions; mas mainam na iwasan ang spray tan dahil sa maaari mong malanghap.

Mas mainam i-pause

• Retinoids (retinol, tretinoin) at mataas na dosis ng salicylic acid — lumipat sa mga ligtas-sa-buntis na alternatibo gaya ng vitamin C, azelaic acid at banayad na glycolic.
• Botox at fillers — hindi pinag-aralan sa pagbubuntis, kaya kadalasang ipinapaliban.
• Sauna, hot tub at sobrang init na paliligo — ang sobrang init, lalo na sa simula, ay hindi mainam.
• Teeth whitening — limitado ang datos sa kaligtasan, madaling ipagpaliban.

Ang iyong balat sa pagbubuntis

Maaaring magdulot ng glow ang mga hormone — o ng pamumutik, melasma (madidilim na batik) at dagdag na sensitivity. Talagang nakakatulong ang araw-araw na SPF laban sa melasma. Panatilihing simple ang routine, mag-patch-test ng bagong produkto, at tandaan na karamihan ng pagbabago ay humuhupa pagkapanganak.

Nag-iiba-iba at nag-eebolusyon ang payo sa mga sangkap depende sa bansa. Kung gumagamit ka ng reseta na skincare o hindi sigurado sa isang produkto, ipasuri ang label sa iyong tagapag-alaga o parmasyutiko.