Minggu 36
Minggu 36: Pepaya
Bayimu kini seukuran buah pepaya dan mungkin turun lebih rendah ke panggul. 'Penurunan' ini membebaskan napasmu namun membawa lebih banyak tekanan panggul.
Perkembangan bayi
Terlihat seperti bayi baru lahir. Pipi montok, kulit halus dan merah muda, serta alis dan bulu mata yang terlihat jelas.
- Bayi turun (penurunan)
- Perkembangan paru-paru hampir selesai
- Genggaman kuat pada jari
- Kalsium ditambahkan pada tulang
Tubuh Anda
Tekanan panggul meningkat, kamu mungkin berjalan bergoyang. Napas lebih lega seiring bayi turun, namun lebih sering buang air kecil dan sakit punggung.
Apa yang akan terjadi
Kunjungan mingguan dimulai sekarang. Persalinan bisa dimulai kapan saja mulai sekarang hingga minggu ke-42, dengan sebagian besar kelahiran antara minggu ke-39–41.
Tips praktis
- Praktikkan pernapasan persalinan setiap hari.
- Hindari perjalanan jauh — tetap dekat dengan rumah sakit persalinanmu.
- Makan kurma setiap hari selama beberapa minggu terakhir (dikaitkan dengan persalinan yang lebih mudah).
- Pastikan kursi bayi sudah siap di mobil.
- Rencanakan pengasuhan untuk anak yang lebih besar jika diperlukan selama persalinan.