Hafta 36
Hafta 36: Papaya
Bebeğin şu an bir papaya kadar ve leğen kemiğine daha aşağı inebilir. Bu 'rahatlama' nefes almanı kolaylaştırır ama daha çok pelvik baskı getirir.
Bebeğin gelişimi
Tam bir yenidoğan gibi görünüyor. Yanaklar tombul, cilt pürüzsüz ve pembe, minik kaşlar ve kirpikler belirgin.
- Bebek aşağı iniyor (rahatlama)
- Akciğer gelişimi neredeyse tamam
- Parmaklarda güçlü kavrama
- Kemiklere kalsiyum ekleniyor
Vücudunuz
Pelvik baskı artıyor, paytak yürüyebilirsin. Bebek indikçe daha kolay nefes, ama daha sık idrara çıkma ve bel ağrısı.
Neler beklenir
Haftalık muayeneler şimdi başlar. Doğum şimdiden 42. haftaya kadar her an başlayabilir, doğumların çoğu 39–41. haftalar arasında olur.
Pratik öneriler
- Her gün doğum nefesini prova et.
- Uzun yolculuklardan kaçın — doğum hastanene yakın kal.
- Son birkaç hafta her gün hurma ye (daha kolay doğumla ilişkilendiriliyor).
- Araç koltuğunu arabada hazır tut.
- Gerekirse doğum sırasında büyük çocuklar için bakım planla.