คู่มือ

การแพ็คกระเป๋าไปโรงพยาบาล

สิ่งที่คุณจะใช้จริง ๆ — และสิ่งที่ฝากไว้ที่บ้านได้ค่ะ

การแพ็คกระเป๋าไปโรงพยาบาลคืองานที่ทำให้การคลอดรู้สึกเป็นจริงขึ้นค่ะ ตั้งเป้าให้พร้อมในราวสัปดาห์ที่ 36 เผื่อลูกน้อยมาก่อนกำหนด เคล็ดลับคือแพ็คสำหรับสามช่วงเวลา — ระหว่างคลอด ระหว่างพัก และตอนกลับบ้าน — โดยไม่ต้องยกกระเป๋าเดินทางใบใหญ่ที่อาจไม่ได้เปิดเลยค่ะ

สำหรับระหว่างคลอด

• เอกสารการฝากครรภ์และเอกสารโรงพยาบาล
• เสื้อนอนสบาย ๆ หรือเสื้อยืดเก่าที่ไม่เสียดายหากเปื้อน
• ลิปบาล์ม ยางรัดผม และสายชาร์จโทรศัพท์แบบยาว
• อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับคุณและคู่คลอด
• สิ่งที่ให้ความสบาย — เพลง หมอนจากบ้าน น้ำมันนวดค่ะ

สำหรับระหว่างพักฟื้น

• กางเกงในสีเข้ม เอวสูง ผ้าฝ้าย หลายคู่ และผ้าอนามัยแบบหนา (สำหรับเลือดออกมาก)
• เสื้อผ้าสบาย ๆ หลวม ๆ และชุดคลุม รวมถึงรองเท้าแตะ
• ของใช้ส่วนตัว และครีมบำรุงหัวนมหากวางแผนให้นมลูก
• ยกทรงให้นมหรือยกทรงสบาย ๆ และแผ่นรองซับน้ำนม
• โทรศัพท์ สายชาร์จ และเงินสดเล็กน้อยหรือบัตรสำหรับที่จอดรถค่ะ

สำหรับลูกน้อย

• เสื้อตัวและชุดนอนขนาด newborn และ 0–3 เดือน
• หมวก ถุงมือกันเล็บ และเสื้อกันหนาวหรือแจ็คเก็ต
• ผ้าอ้อมและสำลีหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับผิวบอบบาง
• ชุดกลับบ้านและผ้าห่ม
• คาร์ซีทที่ติดตั้งถูกต้อง (โดยทั่วไปไม่สามารถออกไปได้หากไม่มีค่ะ)

ฝากไว้ที่บ้าน

คุณไม่จำเป็นต้องมีเสื้อผ้าเต็มตู้ ของเล่นมากมาย หรือของมีค่า โรงพยาบาลหลายแห่งมีสิ่งจำเป็นพื้นฐาน — ลองสอบถามดูก่อนนะคะ แพ็คกระเป๋าเล็ก ๆ แยกต่างหากให้คู่ของคุณด้วย เพื่อไม่ให้ต้องมาค้นในกระเป๋าคุณ และวางกระเป๋าไว้ที่หยิบได้ง่ายด้วยมือเดียวตอนตี 3 ค่ะ

รายการสิ่งของจะแตกต่างกันตามประเทศ สถานที่คลอด และว่าคุณวางแผนคลอดที่บ้านหรือผ่าคลอด — ถามพยาบาลผดุงครรภ์สำหรับคำแนะนำเฉพาะและเอกสารที่ต้องนำมาด้วยนะคะ