Гайды
Собираем сумку в роддом
Что действительно пригодится — и что можно оставить дома.
Сборы сумки в роддом — из тех дел, после которых роды начинают ощущаться реальными. Постарайтесь подготовить её примерно к 36-й неделе на случай, если ребёнок появится раньше. Хитрость в том, чтобы собрать вещи для трёх моментов — родов, пребывания в роддоме и дороги домой — и при этом не тащить чемодан, который вы так и не откроете.
Для родов
- Ваша обменная карта и больничные документы.
- Удобная сорочка или старая футболка, которую не жалко испачкать.
- Бальзам для губ, резинка для волос и зарядка с длинным проводом.
- Перекусы и напитки для вас и вашего партнёра в родах.
- Всё, что создаёт уют, — музыка, подушка из дома, массажное масло.
Для пребывания в роддоме
- Несколько пар тёмного хлопкового белья с высокой посадкой и послеродовые прокладки (для обильных выделений).
- Удобная свободная одежда, халат и тапочки.
- Туалетные принадлежности и крем для сосков, если планируете кормить грудью.
- Бюстгальтеры для кормления или удобные бюстгальтеры и вкладыши для груди.
- Телефон, зарядку и немного наличных или карту для оплаты парковки.
Для ребёнка
- Боди и слипы размеров для новорождённых и на 0–3 месяца.
- Шапочку, царапки и кофточку или курточку.
- Подгузники и ватные диски или влажные салфетки для чувствительной кожи.
- Комплект на выписку и одеяльце.
- Правильно установленное автокресло (без него обычно не выпишут).
Оставьте дома
Вам не понадобятся полный гардероб, куча игрушек или ценные вещи. Многие роддома предоставляют кое-что из базового — уточните у своего. Соберите отдельную небольшую сумку для партнёра, чтобы он не залезал в вашу. И держите сумку там, где её можно схватить одной рукой в три часа ночи.
Списки различаются по странам, типу роддома и тому, планируете ли вы домашние роды или кесарево сечение, — спросите у своей акушерки её конкретные рекомендации и какие документы обязательно взять.