ガイド

入院バッグの準備

実際に使うもの、そして家に置いておけるもの。

入院バッグの準備は、出産が現実味を帯びてくる作業のひとつです。赤ちゃんが早く生まれる場合に備えて、妊娠36週ごろまでに用意しておきましょう。コツは、3つの場面（陣痛中・入院中・退院時）を想定して詰めること。そして、一度も開かないようなスーツケースを持ち込まないことです。

陣痛中のために

• 母子手帳や妊娠の記録、病院の書類。
• 汚れても気にならない、楽な寝間着や古いTシャツ。
• リップクリーム、ヘアゴム、長めのケーブルの充電器。
• あなたと立ち会うパートナーのための軽食と飲み物。
• 心地よくすごすためのもの。音楽、家のまくら、マッサージオイルなど。

入院中のために

• 濃い色のハイウエストの綿の下着を数枚と、多い日用の産褥（さんじょく）パッド。
• ゆったりした楽な服、それにガウンとスリッパ。
• 洗面用品、母乳育児を予定しているなら乳頭クリーム。
• 授乳用ブラまたは楽なブラと、母乳パッド。
• 携帯電話、充電器、駐車場用の少しの現金かカード。

赤ちゃんのために

• 新生児サイズと0〜3か月サイズのボディスーツと足つきカバーオール。
• 帽子、ひっかき防止のミトン、カーディガンや上着。
• おむつと、コットンまたは敏感肌用のおしりふき。
• 退院時の服とブランケット。
• きちんと取りつけたチャイルドシート（これがないと退院できないことが多いです）。

家に置いておくもの

服を一式そろえる必要も、たくさんのおもちゃも、貴重品もいりません。多くの病院では基本的なものを用意してくれます。ご自分の病院を確認しましょう。パートナー用には小さなバッグを別に用意しておくと、あなたのバッグをあさられずにすみます。そして、夜中の3時でも片手でさっと持てる場所に置いておきましょう。

リストは国・出産の場所・自宅出産や帝王切開を予定しているかどうかによって変わります。具体的なおすすめや、必ず持参すべき書類について、助産師に尋ねてください。