Порадники

Збираємо сумку в пологовий

Що насправді знадобиться — і що можна залишити вдома.

Збирати сумку в пологовий — це одна з тих справ, завдяки яким пологи стають реальними. Постарайся зробити це приблизно до 36-го тижня на випадок, якщо малюк захоче прийти раніше. Секрет — зібратися на три моменти одразу: пологи, перебування у відділенні та повернення додому — і не тягнути валізу, яку ти так і не відкриєш.

Для пологів

• Обмінна карта та документи з пологового будинку.
• Зручна нічна сорочка або стара футболка, яку не шкода.
• Гігієнічна помада для губ, резинка для волосся та зарядний кабель для телефону (довгий).
• Перекуси і напої для тебе та партнера.
• Усе для комфорту — музика, домашня подушка, масажна олія.

Для перебування у відділенні

• Кілька пар темних бавовняних трусів із завищеною талією та післяпологових прокладок (рясних).
• Зручний, вільний одяг, халат і домашні тапочки.
• Засоби гігієни та крем для сосків, якщо плануєш годувати грудьми.
• Бюстгальтери для годування або зручні бюстгальтери та вкладки для грудей.
• Телефон, зарядний пристрій і трохи готівки або картка на паркінг.

Для малюка

• Бодіки та повзунки розміру «новонароджений» і 0–3 місяці.
• Шапочка, рукавички-царапки та кофточка або курточка.
• Підгузки та вата або вологі серветки для чутливої шкіри.
• Одяг на виписку та пелюшка.
• Правильно встановлений автокрісло (без нього зазвичай не випустять).

Залиши вдома

Повний гардероб, велика кількість іграшок і коштовності тобі не знадобляться. Багато пологових будинків надають деякі базові речі — уточни в своєму. Зроби партнеру окрему маленьку сумку, щоб він не перерив твою. І поклади сумку туди, де зможеш вхопити її однією рукою о третій ночі.

Списки варіюються залежно від країни, місця пологів і того, чи плануєш ти домашні пологи або кесарів розтин. Запитай акушерку про їхні конкретні рекомендації та обов'язкові документи.