Gidsen

Je ziekenhuistas inpakken

Wat je echt gebruikt — en wat je thuis kunt laten.

Je ziekenhuistas inpakken is een van die taken die de bevalling echt laat voelen. Probeer hem rond week 36 klaar te hebben, voor het geval je baby vroeg komt. De truc is inpakken voor drie momenten — de bevalling, jouw verblijf, en naar huis gaan — zonder een koffer te slepen die je nooit opent.

Voor de bevalling

• Jouw verloskundigenkaart en ziekenhuispapieren.
• Een comfortabel nachtjapon of oud t-shirt dat vies mag worden.
• Lippenbalsem, haarelastiekje, en een telefoonoplader met een lang snoer.
• Snacks en drinken voor jou en jouw bevalpartner.
• Alles voor comfort — muziek, een kussen van thuis, massageolie.

Voor jouw verblijf

• Meerdere donkere, hoge katoenen ondergoed en kraampads (sterk bloedverlies).
• Comfortabele, losse kleding en een ochtendjas en pantoffels.
• Toiletartikelen, en tepelcrème als je van plan bent borstvoeding te geven.
• Voedingsbh's of comfortabele bh's en borstcompressen.
• Telefoon, oplader, en wat contant geld of een kaart voor parkeren.

Voor de baby

• Rompertjes en slaappakjes in maat pasgeboren en 0–3 maanden.
• Een mutsje, krabwantjes, en een vestje of jasje.
• Luiers en watten of gevoelige billendoekjes.
• Een naar-huis-outfit en een deken.
• Een correct gemonteerd autostoeltje (je mag doorgaans niet vertrekken zonder).

Laat het thuis

Je hebt geen volledige garderobe, veel speelgoed, of waardevolle spullen nodig. Veel ziekenhuizen bieden wat basis — check bij het jouwe. Pak een aparte kleine tas voor jouw partner zodat ze niet in de jouwe graaien. En bewaar de tas ergens waar je hem met één hand kunt pakken om 3 uur 's nachts.

Lijsten verschillen per land, bevallocatie en of je een thuisbevalling of keizersnede plant — vraag jouw verloskundige om specifieke aanbevelingen en verplicht mee te nemen documenten.