Cẩm nang
Chuẩn bị túi đồ đi sinh
Những thứ bạn thật sự dùng — và những thứ có thể để ở nhà.
Chuẩn bị túi đồ đi sinh là một trong những việc khiến việc sinh nở trở nên thật. Hãy cố chuẩn bị xong khoảng tuần 36, phòng khi bé đến sớm. Bí quyết là đóng gói cho ba thời điểm — lúc chuyển dạ, lúc ở viện, và lúc về nhà — mà không lôi theo cả một vali bạn chẳng bao giờ mở.
Cho lúc chuyển dạ
- Sổ khám thai và giấy tờ bệnh viện.
- Một chiếc váy ngủ thoải mái hoặc áo thun cũ bạn không ngại làm bẩn.
- Son dưỡng môi, dây buộc tóc, và sạc điện thoại với dây dài.
- Đồ ăn nhẹ và nước uống cho bạn và người đồng hành.
- Bất cứ gì giúp dễ chịu — nhạc, một chiếc gối từ nhà, dầu mát-xa.
Cho lúc ở viện
- Vài chiếc quần lót cotton màu sẫm, cạp cao và băng vệ sinh sau sinh (loại thấm nhiều).
- Quần áo rộng, thoải mái cùng áo choàng và dép.
- Đồ vệ sinh cá nhân, và kem chống nứt núm vú nếu bạn định cho con bú.
- Áo ngực cho con bú hoặc áo ngực thoải mái và miếng lót thấm sữa.
- Điện thoại, sạc, và một ít tiền mặt hoặc thẻ để trả phí đỗ xe.
Cho bé
- Áo liền quần và bộ ngủ cỡ sơ sinh và 0–3 tháng.
- Một chiếc mũ, bao tay chống cào, và áo len hoặc áo khoác.
- Tã và bông gòn hoặc khăn ướt dịu nhẹ.
- Một bộ đồ về nhà và một chiếc chăn.
- Một ghế ngồi ô tô lắp đúng cách (thường bạn không được rời viện nếu thiếu).
Để ở nhà
Bạn không cần cả tủ quần áo, nhiều đồ chơi, hay đồ giá trị. Nhiều bệnh viện cung cấp một số thứ cơ bản — hãy kiểm tra nơi bạn sinh. Đóng riêng một túi nhỏ cho bạn đời để họ không lục túi của bạn. Và để túi ở nơi bạn có thể vớ lấy bằng một tay lúc 3 giờ sáng.
Danh sách khác nhau theo quốc gia, nơi sinh và việc bạn dự định sinh tại nhà hay mổ lấy thai — hãy hỏi nữ hộ sinh về khuyến nghị cụ thể và bất kỳ giấy tờ bắt buộc nào.