Tydzień 31
Tydzień 31: Kokos
Twoje maleństwo jest teraz mniej więcej wielkości kokosa. Zmysły są niemal gotowe jak u noworodka — dziecko potrafi słyszeć, widzieć, smakować i reagować na dotyk przez Twój brzuch.
Rozwój dziecka
Pyzate i różowe. Włosy na głowie są gęstsze, maź płodowa wciąż chroni skórę, a kończyny są w pełni proporcjonalne.
- Wszystkie pięć zmysłów działa
- Silny odruch Moro
- Długość ciała szybko rośnie
- Źrenice reagują na światło
Twoje ciało
Brzuszek jest teraz ciężki. Możesz czuć ucisk w miednicy, częste oddawanie moczu i okresowe skurcze Braxtona-Hicksa. Sen pozostaje niespokojny.
Czego się spodziewać
Wizyty prenatalne stają się częstsze. Poród wydaje się bliższy — większość dzieci obraca się główką w dół między teraz a 36. tygodniem.
Praktyczne wskazówki
- Ćwicz pozycje do porodu (kucanie, pochylanie się do przodu, na czworakach).
- Wprowadź rutynę masażu krocza, jeśli jest zalecana.
- Odpoczywaj z uniesionymi stopami kilka razy dziennie.
- Odbądź szkołę rodzenia i kurs karmienia piersią, jeśli jeszcze nieukończone.
- Omów, kiedy zadzwonić do lekarza podczas porodu.