Uge 31
Uge 31: Kokosnød
Din baby er nu omtrent på størrelse med en kokosnød. Sanserne er næsten nyfødt-klar — din baby kan høre, se, smage og reagere på berøring igennem din mave.
Barnets udvikling
Blød og lyserød. Håret på issen er tykkere, vernix beskytter stadig huden, og lemmerne er fuldt proportionerede.
- Alle fem sanser fungerer
- Stærk startle-refleks
- Kroppens længde vokser hurtigt
- Pupillerne udvides mod lys
Din krop
Maven er tung nu. Du kan mærke bækkentryk, hyppig vandladning og lejlighedsvis Braxton Hicks. Søvnen er fortsat upålidelig.
Hvad du kan forvente
Svangerskabsbesøg bliver hyppigere. Fødslen føles tættere — de fleste babyer vender sig med hoved nedad fra nu til uge 36.
Praktiske råd
- Praktiser fødselsstillinger (squatting, fremover læning, hænder-knæ).
- Opbyg en rutine med perineal massage, hvis det anbefales.
- Hvil med benene hævet flere gange om dagen.
- Tag fødsels- og amningskurser, hvis de ikke er afsluttet endnu.
- Drøft hvornår du skal ringe til din læge under fødslen.