Minggu 31
Minggu 31: Kelapa
Bayimu kini seukuran kelapa. Indera sudah hampir siap seperti bayi baru lahir — bayimu bisa mendengar, melihat, merasakan, dan merespons sentuhan melalui perutmu.
Perkembangan bayi
Montok dan merah muda. Rambut di kepala semakin tebal, vernix masih melindungi kulit, dan anggota tubuh sudah proporsional dengan sempurna.
- Kelima indera berfungsi
- Refleks terkejut yang kuat
- Panjang tubuh tumbuh pesat
- Pupil mata melebar terhadap cahaya
Tubuh Anda
Perut sudah terasa berat. Kamu mungkin merasakan tekanan panggul, sering buang air kecil, dan sesekali Braxton-Hicks. Tidur tetap tidak menentu.
Apa yang akan terjadi
Kunjungan prenatal menjadi lebih sering. Persalinan terasa semakin dekat — kebanyakan bayi berbalik kepala di bawah antara sekarang dan minggu ke-36.
Tips praktis
- Praktikkan posisi untuk persalinan (jongkok, condong ke depan, merangkak).
- Mulai rutinitas pijat perineum jika disarankan.
- Istirahat dengan kaki terangkat beberapa kali sehari.
- Ikuti kelas persalinan dan menyusui jika belum selesai.
- Diskusikan kapan harus menghubungi dokter selama persalinan.