孕週 31
孕週 31: 椰子
這一週寶寶大約有一顆椰子那麼大，各種感官幾乎已經接近新生兒的水平。他能聽、能看、能嘗，還會對透過肚子傳來的觸碰做出回應。
寶寶發育
豐滿又粉嫩。頭髮更濃密了，胎脂仍護著皮膚，四肢比例已經完全勻稱。
- 五感全部具備功能
- 強烈的驚跳反射
- 身長快速增長
- 瞳孔隨光線收縮
你的身體
孕肚現在很沉。你可能會感到骨盆受壓、頻繁排尿,以及偶爾的假性宮縮。睡眠仍然不穩。
本週變化
產檢會變得更頻繁。分娩感覺更近了——大多數寶寶會在現在到第 36 周間轉為頭朝下。
實用建議
- 練習分娩時的姿勢（蹲姿、前傾、手膝跪位）。
- 如果醫生建議，開始一套會陰按摩的常規。
- 每天多次抬高雙腳休息。
- 如果還沒完成，可以上分娩課和母乳餵養課。
- 和你的醫生討論分娩時何時該聯繫他們。