Woche 31

Woche 31: Kokosnuss

Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Kokosnuss, und seine Sinne sind fast wie bei einem Neugeborenen. Es kann hören, sehen, schmecken und durch deinen Bauch hindurch auf Berührung reagieren.

Entwicklung des Babys

Füllig und rosa, mit dichterem Kopfhaar. Die Käseschmiere schützt noch die Haut, und die Gliedmaßen sind vollständig proportioniert.

Alle fünf Sinne funktionsfähig
Kräftiger Schreckreflex
Die Körperlänge wächst schnell
Die Pupillen reagieren auf Licht

Dein Körper

Der Bauch ist jetzt schwer. Du spürst vielleicht Druck im Becken, häufiges Wasserlassen und gelegentliche Braxton-Hicks-Kontraktionen. Der Schlaf bleibt unzuverlässig.

Was dich erwartet

Die Vorsorgetermine werden häufiger. Die Geburt rückt näher – die meisten Babys drehen sich zwischen jetzt und Woche 36 in Kopflage.

Praktische Tipps

Übe Geburtspositionen (Hocken, Vorlehnen, Vierfüßlerstand).
Etabliere eine Routine zur Dammmassage, falls empfohlen.
Ruh dich mehrmals täglich mit hochgelegten Füßen aus.
Besuche Geburtsvorbereitungs- und Stillkurse, falls noch nicht abgeschlossen.
Besprich, wann du während der Geburt deine Ärztin oder deinen Arzt anrufen sollst.