孕周 31
孕周 31: 椰子
这一周宝宝大约有一颗椰子那么大，各种感官几乎已经接近新生儿的水平。他能听、能看、能尝，还会对透过肚子传来的触碰做出回应。
宝宝发育
丰满又粉嫩。头发更浓密了，胎脂仍护着皮肤，四肢比例已经完全匀称。
- 五感全部具备功能
- 强烈的惊跳反射
- 身长快速增长
- 瞳孔随光线收缩
你的身体
孕肚现在很沉。你可能会感到骨盆受压、频繁排尿,以及偶尔的假性宫缩。睡眠仍然不稳。
本周变化
产检会变得更频繁。分娩感觉更近了——大多数宝宝会在现在到第 36 周间转为头朝下。
实用建议
- 练习分娩时的姿势（蹲姿、前倾、手膝跪位）。
- 如果医生建议，开始一套会阴按摩的常规。
- 每天多次抬高双脚休息。
- 如果还没完成，可以上分娩课和母乳喂养课。
- 和你的医生讨论分娩时何时该联系他们。