Tras el parto. Descansa cuando el bebé duerma. Vigila el sangrado (loquios) y avisa si hay coágulos grandes. Hidrátate y come comidas ricas en proteína
Tu recuperación
Descansa cuando el bebé duerma
Vigila el sangrado (loquios) y avisa si hay coágulos grandes
Hidrátate y come comidas ricas en proteína
Cuida los puntos o la cesárea y mantenlos limpios
Conoce las señales de alarma (fiebre, sangrado abundante, dolor fuerte)
Pide la revisión posparto (cuarentena) a las 6 semanas
Cuidado del bebé
Apunta las tomas y los pañales mojados y sucios
Mantén el cordón umbilical limpio y seco hasta que caiga
Acuesta al bebé siempre boca arriba para dormir
Empieza ratitos boca abajo cuando esté despierto
Dale el primer baño con cuidado del ombligo
Trámites
Inscribe al bebé en el Registro Civil (plazo de 30 días)
Da de alta al bebé en la Seguridad Social y asígnale médico
Solicita la prestación por nacimiento y cuidado de menor
Revisiones del bebé
Primera revisión con el pediatra (a los pocos días del alta)
Control de peso de las dos semanas
Revisión de los dos meses y primeras vacunas
Dale las gotas de vitamina D si te lo indican
Salud emocional
Observa cómo te sientes cada día
Llama a tu médico si la tristeza dura más de 2 semanas