Selepas bersalin. Berehat ketika bayi tidur. Pantau pendarahan (lokia) dan perhatikan ketulan darah yang banyak. Minum air secukupnya dan makan hidangan kaya protein
Pemulihan anda
Berehat ketika bayi tidur
Pantau pendarahan (lokia) dan perhatikan ketulan darah yang banyak
Minum air secukupnya dan makan hidangan kaya protein
Gunakan botol peri & pad sejuk untuk penyembuhan
Kenali tanda amaran (demam, pendarahan banyak, sakit teruk)
Tempah pemeriksaan selepas bersalin (dalam 3 minggu)
Penjagaan bayi
Pantau penyusuan & lampin basah/kotor
Pastikan puntung tali pusat bersih & kering
Sentiasa baringkan bayi menelentang semasa tidur
Mulakan sesi meniarap yang singkat
Berikan mandian span yang pertama
Dokumen
Mohon sijil kelahiran
Tambah bayi ke dalam insurans kesihatan anda
Failkan dokumen cuti keibubapaan
Lawatan pediatrik
Lawatan pediatrik pertama bayi (3–5 hari)
Pemeriksaan berat dua minggu
Lawatan dua bulan & vaksin pertama
Berikan titisan vitamin D jika dinasihatkan
Kesihatan emosi
Semak suasana hati anda setiap hari
Hubungi doktor anda jika baby blues berlarutan lebih 2 minggu