Після пологів. Відпочивати, коли малюк спить. Стежити за виділеннями (лохіями) і звертати увагу на рясні згустки. Пити воду та їсти їжу, багату на білок
Відновлення мами
Відпочивати, коли малюк спить
Стежити за виділеннями (лохіями) і звертати увагу на рясні згустки
Пити воду та їсти їжу, багату на білок
Користуватися бутилочкою для підмивання та охолоджувальними прокладками
Знати тривожні ознаки (температура, рясна кровотеча, сильний біль)
Записатися на контрольний огляд (протягом 3 тижнів)
Догляд за малюком
Відстежувати годування та кількість мокрих/брудних підгузків
Доглядати за пупковою ранкою — тримати чистою і сухою
Завжди класти малюка спати на спину
Починати короткі сеанси на животику
Зробити перше обтирання
Документи
Оформити свідоцтво про народження
Включити малюка до медичної страховки
Оформити документи на відпустку по догляду за дитиною
Педіатричні огляди
Перший педіатричний огляд новонародженого (3–5 днів)
Контроль ваги на 2-му тижні
Огляд у 2 місяці та перші щеплення
Давати краплі вітаміну D, якщо порекомендовано
Емоційний стан
Щодня перевіряти свій настрій
Звернутися до лікаря, якщо пригніченість не минає більше 2 тижнів