गाइड
जन्म के बाद
जन्म के बाद. जब शिशु सोए, आप भी आराम करें. रक्तस्राव (लोकिया) पर नज़र रखें और भारी थक्कों का ध्यान रखें. खूब पानी पिएं और प्रोटीन युक्त भोजन खाएं
आपकी रिकवरी
जब शिशु सोए, आप भी आराम करें
रक्तस्राव (लोकिया) पर नज़र रखें और भारी थक्कों का ध्यान रखें
खूब पानी पिएं और प्रोटीन युक्त भोजन खाएं
ठीक होने के लिए पेरी बोतल और कूलिंग पैड का उपयोग करें
चेतावनी के संकेत जानें (बुखार, भारी रक्तस्राव, तेज़ दर्द)
प्रसवोत्तर जाँच बुक करें (3 सप्ताह के भीतर)
शिशु की देखभाल
दूध पिलाने और गीले/गंदे डायपर का रिकॉर्ड रखें
नाभि की डोरी को साफ और सूखा रखें
शिशु को हमेशा पीठ के बल सुलाएं
छोटे टमी-टाइम सत्र शुरू करें
पहला स्पंज बाथ दें
कागज़ी काम
जन्म प्रमाण पत्र के लिए आवेदन करें
शिशु को अपने स्वास्थ्य बीमे में शामिल करें
माता-पिता की छुट्टी के लिए कागज़ात भरें
बाल चिकित्सा जाँच
नवजात की पहली बाल रोग जाँच (3–5 दिन)
दो सप्ताह में वज़न जाँच
दो महीने की जाँच और पहले टीके
यदि सलाह दी जाए तो विटामिन D ड्रॉप्स दें
भावनात्मक स्वास्थ्य
रोज़ अपने मूड का ख्याल रखें
अगर बेबी ब्लूज़ 2 सप्ताह से ज़्यादा रहे तो डॉक्टर को बताएं
मदद स्वीकार करें और आराम करें
अपने प्रियजनों का सहारा लें