Guides
Efter fødsel
Efter fødsel. Hvil når baby sover. Følg barselsblødning og vær opmærksom på kraftige blodpropper. Drik masser af vand og spis proteinrige måltider
Dit helbred
Hvil når baby sover
Følg barselsblødning og vær opmærksom på kraftige blodpropper
Drik masser af vand og spis proteinrige måltider
Brug skylleflakse og kølende kompresser til heling
Kend advarselstegn (feber, kraftig blødning, stærke smerter)
Book dit barselstjek (inden for 3 uger)
Babypleje
Registrer amninger og våde/snavsede bleer
Hold navlestrengsresten ren og tør
Læg altid baby på ryggen til søvn
Start korte mavetidssessioner
Giv det første svampebad
Papirarbejde
Søg om fødselsattest
Ansøg om CPR-nummer til baby
Tilmeld baby til sygesikringen
Indsend papirer om forældreorlov
Børnelægebesøg
Nyfødt første børnelægebesøg (3–5 dage)
To-ugers vægtkontrol
To-månedersbesøg og første vacciner
Giv D-vitamindråber hvis anbefalet
Mentalt velvære
Tjek ind med dit humør dagligt
Ring til din læge eller jordemoder hvis babyblues varer mere end 2 uger
Tag imod hjælp og hvil
Læn dig op ad dit netværk