Cẩm nang
Sau sinh
Sau sinh. Nghỉ ngơi khi bé ngủ. Theo dõi sản dịch và chú ý cục máu đông lớn. Uống đủ nước và ăn các bữa giàu đạm
Phục hồi của bạn
Nghỉ ngơi khi bé ngủ
Theo dõi sản dịch và chú ý cục máu đông lớn
Uống đủ nước và ăn các bữa giàu đạm
Dùng bình rửa vùng kín và miếng lót làm mát để hồi phục
Nhận biết dấu hiệu cảnh báo (sốt, chảy máu nhiều, đau dữ dội)
Đặt lịch khám sau sinh (trong vòng 3 tuần)
Chăm sóc bé
Theo dõi cữ bú và số lần tã ướt/bẩn
Giữ cuống rốn sạch và khô
Luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ
Bắt đầu cho bé nằm sấp trong thời gian ngắn
Lau người cho bé lần đầu
Giấy tờ
Làm giấy khai sinh
Thêm bé vào bảo hiểm y tế của bạn
Nộp hồ sơ nghỉ chăm con
Khám nhi khoa
Lần khám nhi đầu tiên cho trẻ sơ sinh (3-5 ngày)
Kiểm tra cân nặng lúc hai tuần tuổi
Khám lúc hai tháng tuổi và mũi vắc-xin đầu tiên
Cho bé uống vitamin D nếu được chỉ định
Sức khỏe tinh thần
Lắng nghe tâm trạng của bản thân mỗi ngày
Gọi cho bác sĩ nếu cảm giác buồn sau sinh kéo dài quá 2 tuần
Chấp nhận sự giúp đỡ và nghỉ ngơi
Dựa vào những người thân yêu xung quanh