Na de bevalling. Rust wanneer de baby slaapt. Houd het bloedverlies (lochia) bij en let op grote stolsels. Drink voldoende en eet eiwitrijke maaltijden
Jouw herstel
Rust wanneer de baby slaapt
Houd het bloedverlies (lochia) bij en let op grote stolsels
Drink voldoende en eet eiwitrijke maaltijden
Gebruik het perineumflesje en koelende kraamkompressen
Ken de alarmsignalen (koorts, hevig bloedverlies, ernstige pijn)
Plan je nacontrole (binnen 3 weken)
Babyverzorging
Houd voedingen en natte/vieze luiers bij
Houd de navelstomp schoon en droog
Leg baby altijd op de rug te slapen
Begin met korte buikligsessies
Geef het eerste sponsbadje
Papierwerk
Vraag de geboorteakte aan
Vraag het BSN van de baby aan
Voeg de baby toe aan je zorgverzekering
Dien het ouderschapsverlof-papierwerk in
Kinderartsbezoeken
Eerste kinderartsbezoek (3–5 dagen na de geboorte)
Gewichtscontrole na twee weken
Controle op twee maanden & eerste vaccinaties
Geef vitamine D-druppels indien geadviseerd
Emotionele gezondheid
Check dagelijks hoe je je voelt
Bel je zorgverlener als de babyblues langer dan 2 weken aanhoudt