Linggo 10
Linggo 10: Strawberry
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang strawberry. Naililiko na ng fetus ang maliliit na paa't kamay, nakakalunok ng amniotic fluid, at maging sumisipa — kahit napakaliit pa nito upang maramdaman mo.
Paglaki ng sanggol
Nakikilala nang tao, na may bilog na ulo, nakikitang ilong, at malinaw na baba. Nangyayari na ang mga paggalaw, banayad lang upang mapansin pa.
- Naililiko at naiuunat ang maliliit na paa't kamay
- Nagsisimula ang paglunok
- Nagsisimulang mabuo ang mga kuko
- Gumagana na ang mahahalagang organ
Ang iyong katawan
Maaaring magsimulang humupa ang ilang morning sickness. Nagpapatuloy ang mga pagbabago sa dibdib — maaaring mas malaki na ito nang isang cup size. Karaniwan din ngayon ang malilinaw na panaginip.
Ano ang aasahan
Sa katapusan ng linggo 12, malalampasan na ang panahon ng pinakamataas na panganib ng pagkalaglag. Madalas na bumabalik ang lakas sa second trimester.
Praktikal na payo
- Mag-stretch nang banayad sa umaga upang maibsan ang pananakit ng likod.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa fiber upang labanan ang constipation sa maagang pagbubuntis.
- Gumamit ng body pillow kung hindi komportable ang pagtulog nang patagilid.
- Iwasan ang maiinit na paliligo na higit sa 38°C / 100°F.
- Mag-iskedyul ng NT scan kung gusto mo ng first-trimester screening.