Тиждень 10

Тиждень 10: Полуниця

Малюк зараз розміром із полуничку. Він уже згинає крихітні ручки й ніжки, ковтає навколоплідні води і штовхається — просто ці рухи поки що надто слабкі, щоб ти їх відчула.

Розвиток малюка

Вже впізнавано людський силует: округла голова, помітний носик і чіткий підборіддя. На кінчиках пальців проступають зачатки нігтів.

Кінцівки згинаються й тягнуться
Починається ковтання
З'являються зачатки нігтів
Життєво важливі органи запрацювали

Ваше тіло

Ранкова нудота у деяких починає відступати. Груди продовжують змінюватись — можливо, вже на розмір більші. Яскраві сни теж часте явище.

Чого очікувати

Наприкінці 12-го тижня позаду буде період найбільшого ризику викидня. Енергія часто повертається в другому триместрі.

Практичні поради

Обережно потягнись зранку, щоб зняти напругу в спині.
Їж більше клітковини — рятує від ранніх запорів.
Якщо на боці спати незручно — використовуй валик для тіла.
Не приймай гарячі ванни вище 38°C / 100°F.
Якщо хочеш скринінг першого триместру — запишись на NT-УЗД.