Minggu 10
Minggu 10: Strawberi
Bayi anda kini lebih kurang sebesar strawberi. Janin boleh melenturkan anggota kecil, menelan cecair amnion, malah menendang — walaupun kesemuanya masih terlalu kecil untuk anda rasai.
Perkembangan bayi
Mudah dikenali sebagai manusia, dengan kepala yang bulat, hidung yang kelihatan, dan dagu yang jelas. Pergerakan sudah berlaku, cuma masih terlalu lembut untuk disedari.
- Anggota kecil melentur dan meregang
- Menelan bermula
- Kuku mula terbentuk
- Organ penting mula berfungsi
Tubuh anda
Sesetengah loya pagi mungkin mula reda. Perubahan payudara berterusan — ia mungkin sudah membesar sebesar saiz cawan. Mimpi yang jelas juga lazim sekarang.
Apa yang dijangka
Menjelang hujung minggu ke-12, tempoh risiko keguguran tertinggi akan berlalu. Tenaga sering pulih dalam trimester kedua.
Petua praktikal
- Regangkan badan dengan lembut pada waktu pagi untuk meredakan ketegangan belakang.
- Makan makanan kaya serat untuk melawan sembelit awal kehamilan.
- Gunakan bantal badan jika tidur mengiring tidak selesa.
- Elakkan mandi air panas melebihi 38°C / 100°F.
- Tetapkan imbasan NT jika anda mahu saringan trimester pertama.