Semaine 10
Semaine 10: Fraise
De la taille d'une fraise, ton bébé sait déjà fléchir ses petits membres, avaler du liquide amniotique et donner de minuscules coups de pied, même si tu ne sens encore rien. Ses organes vitaux se mettent en route.
Développement de bébé
Il est reconnaissablement humain à présent : tête arrondie, nez visible et menton déjà dessiné. Plein de mouvements ont lieu, mais ils sont bien trop petits pour que tu les perçoives.
- Les petits membres fléchissent et s’étirent
- Début de la déglutition
- Les ongles commencent à se former
- Les organes vitaux fonctionnent
Votre corps
Les nausées matinales peuvent commencer à s’atténuer. Les changements mammaires continuent — tes seins ont peut-être déjà pris une taille de bonnet. Les rêves très vifs sont aussi fréquents en ce moment.
À quoi vous attendre
D’ici la fin de la semaine 12, la période la plus à risque de fausse couche sera derrière toi. L’énergie revient souvent au deuxième trimestre.
Conseils pratiques
- Étire-toi doucement le matin pour soulager les tensions du dos.
- Mange des aliments riches en fibres pour lutter contre la constipation du début de grossesse.
- Utilise un coussin de corps si dormir sur le côté est inconfortable.
- Évite les bains chauds dépassant 38 °C / 100 °F.
- Programme la mesure de la clarté nucale si tu souhaites le dépistage du premier trimestre.