Woche 10

Woche 10: Erdbeere

Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Erdbeere. Es kann seine winzigen Gliedmaßen beugen, Fruchtwasser schlucken und treten, auch wenn diese Bewegungen noch viel zu klein sind, um sie zu spüren.

Entwicklung des Babys

Erkennbar menschlich, mit rundem Kopf, sichtbarer Nase und deutlichem Kinn. Erste zarte Nägel beginnen sich an Fingern und Zehen anzulegen.

Winzige Gliedmaßen beugen und strecken sich
Das Schlucken beginnt
Die Nägel beginnen sich zu bilden
Lebenswichtige Organe arbeiten

Dein Körper

Etwas Übelkeit lässt vielleicht nach. Die Veränderungen der Brüste setzen sich fort – sie könnten bereits eine Körbchengröße größer sein. Lebhafte Träume sind gerade jetzt ebenfalls häufig.

Was dich erwartet

Bis Ende von Woche 12 liegt die Phase mit dem höchsten Fehlgeburtsrisiko hinter dir. Im zweiten Trimester kehrt oft die Energie zurück.

Praktische Tipps

Dehne dich morgens sanft, um Verspannungen im Rücken zu lösen.
Iss ballaststoffreiche Lebensmittel gegen die Verstopfung in der frühen Schwangerschaft.
Nutze ein Stillkissen, wenn das Schlafen auf der Seite unbequem ist.
Vermeide heiße Bäder über 38 °C / 100 °F.
Vereinbare die Nackentransparenzmessung, wenn du ein Ersttrimester-Screening möchtest.