Linggo 11
Linggo 11: Lime
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang lime. Nabubuo ang mga hair follicle, kuko, at maliliit na usbong ng ngipin, at nawala na ang maagang lamad sa pagitan ng mga daliri — malayang gumagalaw na ngayon ang mga daliri ng kamay at paa.
Paglaki ng sanggol
Tumutuwid ang katawan at mas mahaba at proporsyonado na ang mga paa't kamay, kahit kalahati pa ng haba ang bumubuo sa ulo. Ganap nang naghiwalay ang mga daliri ng kamay at paa, at lumilitaw na ang unang manipis na mga kuko.
- Bumubuo ng mga hair follicle
- Wala nang lamad ang mga daliri
- Nagsisimulang magkaiba ang ari
- Nabubuo ang diaphragm
Ang iyong katawan
Marami ang nakararamdam ng kapansin-pansing pagtaas ng lakas habang papalapit sa katapusan ang first trimester. Maaaring magsimula nang humupa ang pagduduwal para sa ilan.
Ano ang aasahan
Sa paligid ng linggo 12 maaaring marinig minsan ang tibok ng puso sa pamamagitan ng handheld Doppler sa mga prenatal visit — isang emosyonal na unang pakikinig.
Praktikal na payo
- Kung itinatago mo ang pagbubuntis, planuhin kung kailan ito ibabahagi.
- Ibalik ang banayad na ehersisyo kung humuhupa na ang pagduduwal — paglalakad o prenatal yoga.
- Mag-iskedyul ng 11–13 linggong NT scan kung inaalok ito ng iyong provider.
- Ipagpatuloy ang prenatal vitamin at mga pagkaing mayaman sa folate.
- Matulog nang patagilid kung kaya — pinapadali ito ng mga unan.