Hafta 11
Hafta 11: Misket limonu
Bebeğin şu an bir misket limonu kadar. Kıl kökleri, tırnaklar ve minik diş tomurcukları oluşuyor; eller ve ayaklar erken perdelerini yitirdi — parmaklar artık serbestçe hareket ediyor.
Bebeğin gelişimi
Beden düzleşiyor, uzuvlar uzayıp daha orantılı hale geliyor, gerçi baş hâlâ uzunluğun yaklaşık yarısını oluşturuyor. Parmaklar tamamen ayrılmış ve ilk narin tırnaklar beliriyor.
- Kıl kökleri gelişiyor
- Parmaklar artık perdesiz
- Cinsel organlar farklılaşmaya başlıyor
- Diyafram oluşuyor
Vücudunuz
Birçok kişi ilk üç ay sona yaklaşırken enerjisinde gözle görülür bir artış hisseder. Bulantı sonunda bazıları için hafiflemeye başlayabilir.
Neler beklenir
12. hafta civarında doğum öncesi muayenelerde elde taşınan bir Doppler ile kalp atışını duyabilirsin — duygusal bir ilk dinleme.
Pratik öneriler
- Gebeliğini sakladıysan, ne zaman paylaşacağını planla.
- Bulantı hafifliyorsa nazik egzersize yeniden başla — yürüyüş ya da doğum öncesi yoga.
- Doktorun sunuyorsa 11–13. hafta ense kalınlığı ölçümünü ayarla.
- Doğum öncesi vitamini ve folat açısından zengin besinleri sürdür.
- Mümkün olduğunda yan yat — yastıklar bunu kolaylaştırır.