Senarai semak trimester. Pilih pakar O&G atau bidan dan tempah lawatan pranatal pertama anda. Mulakan vitamin pranatal harian yang mengandungi asid folik. Sahkan tarikh jangka bersalin dengan ultrabunyi penentuan usia
Trimester pertama
Pilih pakar O&G atau bidan dan tempah lawatan pranatal pertama anda
Mulakan vitamin pranatal harian yang mengandungi asid folik
Sahkan tarikh jangka bersalin dengan ultrabunyi penentuan usia
Bincangkan pilihan saringan genetik & pembawa (NIPT)
Semak ubat & suplemen bersama doktor anda
Berhenti minum alkohol & merokok, hadkan kafein
Ketahui makanan yang perlu dielakkan (ikan mentah, daging deli, keju tidak dipasteur)
Jadualkan saringan trimester pertama (imbasan NT, minggu 11–13)
Tuliskan soalan untuk temu janji pertama anda
Trimester kedua
Lakukan imbasan anatomi (minggu 18–22)
Rancang saringan glukosa anda (diabetes semasa hamil)
Daftar kelas bersalin lebih awal — tempatnya cepat penuh