Danh sách theo tam cá nguyệt. Chọn bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh và đặt lịch khám thai đầu tiên. Bắt đầu uống vitamin bầu hằng ngày có chứa axit folic. Xác định ngày dự sinh bằng siêu âm định tuổi thai
Tam cá nguyệt thứ nhất
Chọn bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh và đặt lịch khám thai đầu tiên
Bắt đầu uống vitamin bầu hằng ngày có chứa axit folic
Xác định ngày dự sinh bằng siêu âm định tuổi thai
Trao đổi về các lựa chọn sàng lọc người mang gen và sàng lọc di truyền (NIPT)
Rà soát thuốc và thực phẩm bổ sung với bác sĩ
Ngừng rượu bia và thuốc lá, hạn chế caffeine
Tìm hiểu các thực phẩm cần tránh (cá sống, thịt nguội, phô mai chưa tiệt trùng)
Đặt lịch sàng lọc tam cá nguyệt thứ nhất (đo độ mờ da gáy, tuần 11-13)
Ghi lại các câu hỏi cho buổi khám đầu tiên
Tam cá nguyệt thứ hai
Siêu âm khảo sát hình thái thai nhi (tuần 18-22)
Lên kế hoạch xét nghiệm dung nạp glucose (tiểu đường thai kỳ)
Đăng ký lớp học tiền sản sớm - các lớp thường nhanh hết chỗ
Lập danh sách đồ dùng cho em bé
Tham quan bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở
Lên kế hoạch nghỉ thai sản với phòng nhân sự / nơi làm việc
Bắt đầu bài tập sàn chậu và rèn luyện thể chất khi mang thai
Chọn lọc danh sách tên cho bé
Bắt đầu thói quen chụp ảnh bụng bầu
Quyết định về việc lưu trữ máu cuống rốn
Tam cá nguyệt thứ ba
Chuẩn bị túi đồ đi sinh trước tuần 36
Lắp ghế ngồi ô tô cho bé và kiểm tra độ an toàn
Viết ra mong muốn về quá trình sinh nở
Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (tuần 35-37)
Chọn bác sĩ nhi khoa
Giặt và sắp xếp quần áo cho bé
Chuẩn bị những vật dụng thiết yếu trong phòng em bé
Chuẩn bị sẵn thức ăn cấp đông cho thời gian sau sinh
Hoàn tất kế hoạch cho bé bú và tìm hỗ trợ về nuôi con bằng sữa mẹ